イベントご参加お疲れ様でした‼️

おはようございます😃☀

今日もいい天気ですね‼️

秋晴れ1番好きですねー‼️

昨日のイベントご参加された方々お疲れ様でした‼️ありがとうございました😊

楽しくレッスンが出来ました‼️

ありがとうございます😊

昨日のレッスンは

体幹トレーニング、筋トレ、ウォーミングアップなどご自宅で簡単に1人でできる筋トレエクササイズをご紹介しました‼️

是非お家でやってみてね‼️😊✌️⭐️

多分皆さん筋肉痛では⁉️笑😂

なりますよね‼️

筋肉痛たのしんで下さいねー😊❤️

次回イベント

11/7(土) 9:00-12:00

パレット柏3F

1人参加費2000円

レッスン内容ですがキック、格闘技初心者の方でも楽しめるレッスンになっております‼️

キックフォームから指導、ミット打ち、筋トレ、体幹トレーニング、ストレッチ、マッサージまで指導‼️カラダを使った後のアフターケアも大切ですね‼️😊⭐️

Web site

https://deliveryfitness.amebaownd.com/

Instagram

https://instagram.com/deliveryfitness2020?igshid=50z7bgb2lhsn

blog

http://ameblo.jp/alice0082

Delivery fitness 🛵

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オンラインキック&英会話‼️

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スマホひとつでオンラインレッスン！！

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毎週月曜日から木曜日！！平日！！

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夜19時からオンラインレッスンスタート！！

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DM📩でいつでもご相談下さい！！

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(ご興味ある方はご連絡を)💁‍♀️

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DM またはgmail 

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